سرطان سینه چیست
به گزارش مجله خبری گروه تشخیصی فرجاد سرطان سینه یک نوع سرطان است که در بافتهای سینه تشکیل میشود و معمولاً از غدههایی که مسئول تولید شیر در داخل سینه هستند، شروع میشود. این بیماری ممکن است به صورت تودههای خردهرویی یا ضایعات خبیث رشد کند و در صورت عدم تشخیص و درمان موثر، به سایر مناطق بدن، مانند لنفاوات و اعضای دور، منتقل شود.
علل دقیق سرطان سینه هنوز مشخص نیست، اما برخی عوامل خطر معروف وجود دارند. عواملی مانند جنسیت زنانه (زیرا زنان در مقایسه با مردان در معرض بیشتری به سرطان سینه قرار میگیرند)، سن (با افزایش سن، خطر ابتلا به آن افزایش مییابد)، سابقه خانوادگی، ژنتیک (برخی تغییرات ژنتیکی مانند جهش در ژنهای BRCA1 و BRCA2 با خطر ابتلا مرتبط هستند) و عوامل محیطی و رفتاری (مانند مصرف الکل، چاقی، بیحرکتی، استفاده طولانی مدت از هورمونهای زنانه، اشعه تشعشعی و...) میتوانند نقشی در ابتلا به این بیماری داشته باشند.
تشخیص سرطان سینه شامل بررسیهای تصویربرداری مانند ماموگرافی، سونوگرافی و MRI سینه، همچنین بیوپسی (جمعآوری نمونه بافت برای بررسی تحت میکروسکوپ) میشود. درمان سرطان سینه شامل جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی، هورمون درمانی و درمان هدفمند با داروهای مبتنی بر ژنوم میشود. البته، نوع و مراحل آن را ویژگیهای فردی هر بیمار تعیین کننده نوع درمان است.
علائم سرطان سینه در مراحل ابتدایی
1. تغییر شکل در نوک سینه
2. درد یا تودهی تازهای که تا بعد از عادت ماهانه ی بعدی از بین نرود.
3. ترشحات شفاف، قرمز، قهوهای یا زرد از نوک یکی از سینهها
4. قرمزی، تورم، خارش پوست، حساسیت در پوست یا جوش که دلیلی برایش وجود ندارد.
5. تورم یا توده در اطراف استخوان ترقوه یا زیر بازوها
6. توده سفت با گوشههای نامنظم
علائم سرطان سینه در مراحل بعدی
1. فرورفتگی یا برگشت نوک سینه به داخل
2. بزرگ شدن یکی از سینهها
3. فرورفتگی در سطح سینهها
4. تودهای قدیم3ی که بزرگتر شده است.
5. بافت پوست به شکل پوست پرتقال درآمده باشد.
6. درد در اندام تناسلی
7. کاهش وزن بیدلیل
8. بزرگ شدن تودههای غدد لنفی زیربغل
9. رگ قابل دیدن روی سینه
داشتن یک یا تعداد بیشتر از این علائم به معنی این نیست که به سرطان سینه مبتلا هستید. برای مثال ترشح از نوک سینه میتواند ناشی از عفونت باشد.
اگر هر یک از علائم بالا را مشاهده کردید برای معاینه به پزشکتان مراجعه کنید.
روش های درمان سرطان سینه
درمان سرطان سینه بستگی به مرحله، نوع و خصوصیات خاص هر بیمار دارد. در ادامه، چند روش درمان را بررسی میکنیم:
جراحی
عمل جراحی میتواند شامل برداشتن تومور (لومپکتومی)، برداشتن سینه (ماستکتومی) یا حذف لنفاویهای زیر بشقاب (لنفادنکتومی) باشد. جراحی ممکن است به تنهایی به عنوان روش اولیه درمان یا در ترکیب با روشهای دیگر استفاده شود.
درمان پرتویی
پرتودرمانی با استفاده از پرتوهای قوی به منظور کاهش اندازه تومور، نابودی سلولهای سرطانی و کنترل رشد آنها انجام میشود. این روش معمولاً پس از جراحی برای از بین بردن باقیماندههای سرطانی یا پیش از جراحی به منظور کاهش اندازه تومور استفاده میشود.
درمان هورمونی
برخی از سرطانهای سینه به هورمون استروژن و پروژسترون وابسته هستند، بنابراین درمان هورمونی از طریق داروهایی که تأثیرات استروژن را کاهش میدهند (مانند تاموکسیفن) یا با تجویز داروهایی که تولید هورمونهای تخمدان را کاهش میدهند (مانند لوپرلید) صورت میگیرد.
شیمی درمانی
درمان شیمی درمانی با استفاده از داروها به منظور نابودی سلولهای سرطانی در سراسر بدن انجام میشود. آنتیسرطانیها میتوانند قبل یا بعد از جراحی و در برخی موارد به تنهایی به عنوان درمان اصلی استفاده شوند.
درمان هدفمند
برخی از داروها مستقیماً به سلولهای سرطانی جهت نابودی آنها هدفمند هستند. بهعنوان مثال، داروهای تراستوزوماب و پرتزوماب در برخی از تیپهای سرطان سینه مؤثر هستند.
به هر حال، درمان سرطان سینه باید توسط یک تیم پزشکی تخصصی تعیین و نظارت شود. برنامه درمانی بستگی به مشخصات فردی هر بیمار دارد و ممکن است ترکیبی از روشهای مختلف باشد.
بهبود و پیشگیری از بازگشت سرطان نیز نقش مهمی در درمان آن دارد و شامل موارد زیر میشود:
درمان هدفمند بعد از جراحی
در برخی موارد، پس از جراحی، درمان هدفمند مانند استفاده از داروهایی که به تجمع یا رشد سلولهای سرطانی در بدن متصل میشوند (مانند تراستوزوماب)، به منظور کاهش خطر بازگشت سرطان استفاده میشود.
هرمون درمانی بعد از جراحی
در صورتی که سرطان سینه حاوی گیرنده هورمونی استروژن باشد، هرمون درمانی که شامل استفاده از داروهایی است که تأثیرات استروژن را کاهش داده و تولید هورمونهای تخمدان را مهار میکند، میتواند به عنوان درمان اضافی پس از جراحی استفاده شود.
درمان هدفمند برای سرطان متاستاتیک
در صورتی که سرطان به سایر اعضاء بدن (متاستاز) گسترش یابد، درمان هدفمند با استفاده از داروهایی که به صورت مستقیم بر روی سلولهای سرطانی تأثیر میگذارند، میتواند برای کنترل رشد و گسترش سرطان در مناطق دیگر بدن استفاده شود.
پشتیبانی و درمان همراه
درمان سرطان سینه ممکن است نیازمند درمان همراهی باشد که شامل مشاوره روانشناختی، حمایت اجتماعی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است. این عوامل بهبود کیفیت زندگی بیماران و افزایش اثربخشی درمان را تسهیل میکنند.
توصیه میشود که بهترین روشهای درمان، مورد بررسی و تصمیمگیری توسط تیم پزشکی تخصصی شما صورت گیرد. این تیم شامل پزشکان جراح، پزشکان پرتودرمانی، پزشکان هماتولوژی و انکولوژی، و سایر تخصصهای مرتبط است که با توجه به وضعیت شما، برنامه درمانی مناسب را تعیین خواهند.
درمان سرطان سینه با تغذیه سالم
تغذیه مناسب میتواند به عنوان یک جزء از درمان مفید باشد، اما مهم است بدانید که تغذیه درست تنها نمیتواند برای درمان کافی باشد.
مصرف میوهها و سبزیجات
میوهها و سبزیجات حاوی آنتیاکسیدانها و فیتوشیمیکالهای مفیدی هستند که میتوانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. ترجیحاً میوهها و سبزیجات را در حالت تازه و آلی بخورید.
مصرف منابع پروتئین
پروتئینهای سالم مانند ماهی، مرغ، گوشت سفید، لوبیا، نخود و سویا میتوانند به ساختار بافتهای سالم در بدن شما کمک کنند.
محدود کردن مصرف چربی اشباع شده
مصرف چربی اشباع شده میتواند عوارض جانبی برای سلامت قلبی-عروقی داشته باشد. ترجیحاً از منابع چربیهای مفید مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهیهای چرب (مانند ماهی سردآبی) استفاده کنید.
مصرف مواد آنتیاکسیدان
مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان مانند گیاهان دارویی، سبزیجات تاریک رنگ، چای سبز و قهوه میتوانند به کاهش خطر سرطان کمک کنند.
نگهداری از وزن سالم
حفظ وزن سالم بدن اهمیت دارد، زیرا چاقی و چربی اضافی میتوانند خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند.
راه های پیشگیری از سرطان سینه
پیشگیری امری بسیار مهم است و میتوانید با اتخاذ تدابیر زیر خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید
خودآزمایی سینه
خودآزمایی سینه را هر ماه یک بار انجام دهید و از وجود هرگونه تغییرات در سینه خود مطلع شوید. در صورتی که تغییراتی مشاهده میکنید، به پزشک خود مراجعه کنید. خودآزمایی سینه میتواند به شناسایی زودهنگام تغییرات نرمال یا ضایعات سرطانی کمک کند.
برنامهی آزمایشهای جهت تشخیص زودهنگام
برنامهریزی منظم برای آزمایشهای سرطان سینه مانند ماموگرافی و سونوگرافی سینه را در صورت توصیه پزشک خود دنبال کنید. این آزمایشها میتوانند ضایعات سرطانی را در مراحل زودهنگام شناسایی کنند.
اطلاعات دربارهی خانواده و تاریخچه سرطان
اگر در خانواده شما موارد سابقهی سرطان سینه وجود دارد، در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. بستگی به شرایط خاص شما، پزشک ممکن است برنامههای پیشگیری متناسب مثل آزمایش ژنتیکی BRCA را توصیه کند.
سبک زندگی سالم
رعایت سبک زندگی سالم میتواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مؤثر باشد. این شامل مواردی مانند مصرف یک رژیم غذایی سالم، وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و اجتناب از مصرف دخانیات و مواد مخدر است.
مصرف الکل محدود شده
مصرف مقدار محدودی الکل میتواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. بهتر است مصرف الکل را محدود کنید یا بهترین حالت آن است که از مصرف آن کاملاً اجتناب کنید.
اجتناب از عوامل ریسک
تلاش کنید از عوامل ریسک مانند تابش پرتو، هورمونهای ترکیبی پس از مصرف داروهای هورمونی و مواد شیمیایی ضدعفونی کننده (مثل ترکیبات فنول و تریکلوسان) در محصولات بهداشتی و آرایشی زیاده روی نکنید.
شیردهی طبیعی
اگر توانایی شیردهی را دارید، بهتر است که نوزاد خود را حداقل تا 6 ماه از طریق شیر مادر تغذیه کنید. شیردهی طبیعی میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در مادران کاهش دهد.
مصرف هورمونهای ترکیبی
در صورتی که نیاز به مصرف هورمونهای ترکیبی برای مدیریت علائم پس از بروز کاهش هورمونهای جنسی یا درمان کاهش هورمونهای جنسی دارید، با پزشک خود در مورد مزایا و مخاطرات مصرف آنها صحبت کنید.
محافظت از سینه در برابر آسیب
جلوگیری از آسیب دیدن سینه میتواند خطر ابتلا را کاهش دهد. در ورزشهای فیزیکی و ورزشهای تماسی از لوازم حفاظتی مانند سینهبندها استفاده کنید و در فعالیتهای خطرناک آن را حفظ کنید.
مشورت با پزشک
همواره مشورت با پزشک خود در مورد روشها و مداخلاتی که میتوانند در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه موثر باشند، بسیار مهم است. پزشک شما میتواند بر اساس عوامل خاص شما و تاریخچه پزشکی شما، راهنمایی دقیقتری ارائه کند.
مهم است توجه داشته باشید که هیچ راهکاری نمیتواند 100٪ از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کند. اما با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه و تغییر در سبک زندگی، میتوانید خطر ابتلا را کاهش دهید. همچنین، توصیه میشود که منظماً به برنامههای آزمایشها و چکاپهای پزشکی خود پایبند باشید.
از اینکه تا پایان مطلب "علائم سرطان سینه را بشناسید" با ما همراه بودید، از شما سپاسگزاریم.
پیشنهاد می شود مطالب ذیل را نیز مطالعه نمایید:
- ام آر آی و سی تی اسکن در بارداری
- دیسک گردن
- کم کاری تیروئید
