سومین نشست کتابخوانی در گروه تشخیصی درمانی فرجاد

در ادامه‌ی برنامه‌های فرهنگی و مطالعاتی گروه تشخیصی فرجاد برای ارتقاء سطح آگاهی و تمرکز کارکنان، سومین نشست باشگاه کتابخوانی در تاریخ ۲۹ مهر ماه ۱۴۰۴ در سالن آمفی‌تئاتر مرکز برگزار شد. 

این نشست با حضور پرشور حدود ۴۰ نفر از مدیران و علاقه‌مندان به اندیشه‌های معنوی و همچنین همراهی ارزشمند مدیرعامل محترم گروه فرجاد، جناب آقای مهندس مشایخی، به بررسی عمیق مفاهیم کتاب تأثیرگذار «نیروی حال» اثر آکهارت تله اختصاص یافت. 

 

هدف اصلی این گردهمایی، ترویج فرهنگ مطالعه، تعمیق آگاهی فردی و تقویت نگاه آگاهانه به لحظه اکنون بود تا کارکنان بتوانند با کاهش دغدغه‌های ذهنی، کیفیت خدمات و تعاملات تیمی خود را ارتقاء بخشند.

 

 

• کاهش چشمگیر استرس و اضطراب: با رها شدن از نشخوار فکری گذشته و نگرانی‌های آینده، آرامش درونی تقویت می‌شود.

• افزایش آگاهی و تمرکز: تمرکز بر زمان حال، منجر به افزایش بهره‌وری، دقت در کار و بهبود حافظه‌ی فعال در محیط کار می‌شود.

• بهبود کیفیت روابط: درگیر بودن با لحظه حال، به گوش دادن فعال و ارتباط مؤثرتر با همکاران و بیماران کمک می‌کند.
 

اعضا به تحلیل نقش افکار تکرارشونده و ذهن پرهیاهو در ایجاد نارضایتی و اضطراب پرداختند. طبق آموزه‌های کتاب، ذهن ما به طور مداوم در حال قضاوت، مقایسه و طبقه‌بندی است، و این صدای مداوم و بی‌وقفه، بزرگ‌ترین مانع آرامش درونی است. رسیدن به آرامش مستلزم سکوت ذهن و خاموش کردن این همهمه است.
 

• پذیرش (Acceptance): به معنای دیدن و پذیرفتن واقعیت آن‌گونه که هست، بدون مقاومت ذهنی است. (مثلاً: "من می‌پذیرم که این مشکل وجود دارد.")

• تسلیم (Surrender): مرحله‌ای عمیق‌تر و فراتر از پذیرش است. تسلیم به معنای رها کردن کامل مقاومت درونی در برابر «آنچه هست» و هماهنگ شدن با جریان عمیق زندگی است. در عمل، این مفهوم به کارکنان کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های غیرقابل تغییر (مانند فرآیندهای طولانی پذیرش یا حجم بالای کار)، به‌جای مقاومت ذهنی که تولید رنج می‌کند، انرژی خود را صرف راه‌حل‌های عملی کنند.

 

این گفت‌وگوها سبب شد تا مفاهیم کتاب از سطح نظری به تجربه‌ی زیسته‌ی اعضا پیوند بخورد و درک جمعی از نحوه به کارگیری این آموزه‌ها در محیط کاری عمیق‌تر شود.

گروه تشخیصی فرجاد با استمرار برگزاری نشست‌های کتابخوانی، در پی آن است که روحیه‌ی مطالعه، تفکر و رشد فردی را در میان اعضا گسترش دهد و محیطی تعاملی برای هم‌فکری، هم‌دلی و ارتقای هوش هیجانی سازمانی فراهم کند.