چکاپ سلامت در چهار فصل سال با آزمایشگاه پاتوبیولوژی خاص آزما
هر فصل ویژگی‌های خاص خودش را دارد؛ تغییرات آب‌وهوایی، نوع تغذیه و سبک زندگی همه می‌توانند روی وضعیت سلامت ما اثر بگذارند. بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌ها و شروع هر فصل با آرامش خاطر، انجام آزمایش‌های لازم و رعایت اصول تغذیه و سبک زندگی سالم است. در آزمایشگاه پاتوبیولوژی خاص آزما تمامی این آزمایش‌ها توسط مجرب‌ترین کادر و با مدرن‌ترین دستگاه‌ها انجام می‌شود تا شما بتوانید در هر فصل با اطمینان بیشتری از سلامتی خود آگاه شوید.
فصل بهار
آزمایش‌های ضروری:
• آزمایش آلرژی: گرده‌افشانی گیاهان
• آزمایش کبد (LFT): به‌ویژه پس از مصرف طولانی داروها یا تغذیه سنگین زمستانی
• چکاپ کلی (CBC, ESR, FBS): شروع سال جدید با وضعیت سلامت مشخص
• آزمایش آهن و فریتین: بررسی کم‌خونی بهاره
تغذیه و پیشگیری:
• افزایش مصرف سبزیجات تازه و میوه‌های بهاری
• پرهیز از غذاهای آلرژی‌زا در صورت حساسیت
• نوشیدن آب کافی برای شستشوی طبیعی بدن
• شروع فعالیت بدنی ملایم در فضای باز
فصل تابستان
آزمایش‌های ضروری:
• الکترولیت‌ها (سدیم، پتاسیم): به‌دلیل تعریق زیاد
• آزمایش عملکرد کلیه (BUN, Creatinine): خطر کم‌آبی
• آزمایش مدفوع: به‌خصوص در صورت اسهال یا مسافرت به مناطق آلوده
• آزمایش قند خون: کنترل در فصل پرمصرف میوه‌های شیرین
تغذیه و پیشگیری:
• مصرف آب و مایعات کافی (۸–۱۰ لیوان در روز)
• استفاده از میوه‌های آبدار مثل هندوانه، خربزه، طالبی
• مصرف غذاهای سبک و کم‌چرب برای جلوگیری از گرمازدگی
• استفاده از کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی
فصل پاییز
آزمایش‌های ضروری:
• آنفلوآنزا: در صورت وجود علائم یا برای گروه‌های پرخطر (سالمندان، بیماران مزمن)
• ویتامین D: کاهش نور خورشید در این فصل
• قند خون ناشتا: کنترل پیش‌دیابت و دیابت
• آزمایش آلرژی: به‌ویژه برای افرادی که در پاییز حساسیت فصلی دارند
تغذیه و پیشگیری:
• مصرف میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، کیوی، انار
• استفاده از ادویه‌های ضدالتهاب (زردچوبه، زنجبیل)
• پوشش مناسب و جلوگیری از سرماخوردگی با شستن مداوم دست‌ها
فصل زمستان
آزمایش‌های ضروری:
• ویتامین D: کمترین میزان نور خورشید در سال
• آزمایش تیروئید (TSH): زمستان تغییرات هورمونی می‌تواند علائم را تشدید کند
• شمارش کامل خون:(CBC) بررسی کم‌خونی یا عفونت
• آزمایش قند و چربی خون: کنترل تغذیه سنگین زمستانی
تغذیه و پیشگیری:
• مصرف ماهی چرب، شیر غنی‌شده، قارچ و تخم‌مرغ برای ویتامین D
• نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از خشکی پوست و لب‌ها
• استفاده از سبزیجات برگ سبز برای تقویت سیستم ایمنی
• تهویه مناسب محیط‌های بسته برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی
